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Descubre cómo relajarte y liberar la tensión con 'Pilates du soir' de Lugdivine Meytre. Este libro te guiará a través de ejercicios suaves y efectivos para practicar al final del día, ayudándote a desconectar y mejorar tu bienestar general. Ideal para quienes buscan una forma sencilla y accesible de integrar el pilates en su rutina nocturna.
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