Ponte en forma nadando- 9788479018986

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Descubre cómo la natación puede ser tu mejor aliado para ponerte en forma, sin importar tu edad. Este libro te ofrece un programa de 10 semanas diseñado para mejorar tu técnica de nado, motivarte y proporcionarte consejos dietéticos para perder peso y mejorar tu salud. Olvídate de las rutinas aburridas y sumérgete en una guía refrescante y tonificante.