Este libro es una guía completa para la preparación física en el golf, ideal para golfistas de todos los niveles. Contiene programas de entrenamiento adaptados, un método de autoevaluación de la condición física y la descripción detallada de 138 ejercicios con imágenes. El objetivo es mejorar la flexibilidad, la técnica y la potencia del golfista. Escrito por Kelly Blackburn, entrenadora y consultora de profesionales del Circuito de la PGA.