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Este libro es una guía completa para la preparación física en el tenis, basada en el programa de entrenamiento de la USTA. Combina ejercicios prácticos con el desarrollo de habilidades en la pista, ayudando a los jugadores a aumentar su fuerza, potencia, agilidad, flexibilidad, rapidez y resistencia. Ideal para jugadores de todos los niveles que buscan mejorar su rendimiento físico y técnico en el tenis.
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