Qu'est-ce qu'on mange ?- 9782738129000

Esta guía práctica y accesible, estructurada como un abecedario, ofrece herramientas para que los adolescentes elijan una alimentación variada. Desde la A de "Alcohol" hasta la Z de "Zapping", pasando por "Alergias alimentarias", "Belleza", "Necesidades nutricionales", "Picoteo" y "Trastornos de la conducta alimentaria", cada capítulo, inspirado en testimonios de adolescentes, ofrece recomendaciones concretas y consejos para llevar una vida sana y mejorar el rendimiento físico e intelectual. Una guía para ayudar a los adolescentes y a sus familias a conciliar el placer de comer bien con el de estar en forma.