Respirando alegría- 9788491642206

Descubre cómo la respiración puede ser un puente hacia la alegría con 'Respirando Alegría' de Isabel Serrano Rosa. Este libro te enseña a activar la alegría para desconectar el cerebro de las emociones negativas, utilizando la Respiración Transformacional Integradora, una técnica que oxigena el cuerpo y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y lugar. Con ejercicios prácticos para aplicar cada día, este libro te guiará para desintoxicar el cuerpo, eliminar bloqueos emocionales, desactivar las neuronas asociadas al estrés, alcanzar el bienestar y abrir nuevos horizontes para una vida llena de alegría.