Rester jeune, c'est dans la tête- 9782738113955

En este libro, Olivier de Ladoucette, psiquiatra y gerontólogo, ofrece consejos, pruebas y ejercicios para mantener la salud y la forma física a medida que envejecemos. El autor se basa en sus observaciones como médico y en los estudios científicos más recientes para mostrar que mantenerse joven está en la mente y que se puede preparar. El libro aborda temas como la memoria, la inteligencia, la vida social y afectiva, la sexualidad, la creatividad, la espiritualidad y la autoestima.