Sanar para aceptar mi cuerpo- 9788425366840

En 'Sanar para aceptar mi cuerpo', Marian del Álamo, psicóloga especializada, ofrece una guía práctica y reveladora para ayudarte a sanar tus heridas emocionales, aprender a aceptarte y abrazarte tal como eres, y mejorar la relación contigo misma y con tu cuerpo. A través de sus páginas, entenderás por qué te sientes insatisfecha con tu imagen, de dónde provienen tus inseguridades y cómo superar los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Este libro te proporciona las herramientas necesarias para potenciar la aceptación corporal, cultivar la autoestima y liberarte del peso de la perfección autoimpuesta, permitiéndote volar libre y vivir en armonía contigo misma.