Self-Nurture - Alice D. Domar, Henry Dreher

Autor: Alice D. Domar, Henry Dreher

Edición: Reprint

Editorial: Penguin Publishing Group

ISBN: 9780140298468

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: en

Peso: 380

Envío: Otros

En 'Self-Nurture', Alice D. Domar y Henry Dreher ofrecen una guía práctica para aprender a cuidarse a uno mismo con la misma eficacia con la que se cuida a los demás. Este libro proporciona herramientas y técnicas para manejar el estrés, mejorar la salud mental y emocional, y fomentar el bienestar personal. Ideal para aquellos que buscan un equilibrio entre el cuidado de los demás y el autocuidado.