Stop a la adicción al tabaco - Franco Riboldi

5,99 €

Shipping from 1,99€

tc Pay Accepts tc Pay

Condition of the lot: Very Good (new or like new, without any signs of use)

The seller accepts tc Pay. Safe and secure payment method, an integrated card payment gateway, fast and efficient.

Learn more

Description of the lot

Autor: Franco Riboldi

Editorial: DE VECCHI EDICIONES, S.A.

ISBN: 9788431538569

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 280

Envío: Otros

Este libro es una guía práctica para dejar de fumar, ofreciendo mecanismos sencillos y recursos concretos para superar la adicción al tabaco. El autor propone un recorrido en tres pasos: analizar la dependencia, desarrollar recursos personales y utilizar nuevas estrategias. El objetivo es recuperar el respeto por uno mismo, la autoestima, la autonomía y el autocontrol, permitiendo al lector alcanzar una vida libre del tabaco y recuperar el verdadero sentido del placer. Esta obra se concentra en los aspectos menos conflictivos en el plano psicológico, atenuando las dudas e indecisiones, y favoreciendo la consecución de retos que animan constantemente el proceso de recuperación. Incluye referencias bibliográficas.