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En este informativo volumen, el aclamado Jan de Vries aborda uno de los principales problemas que asolan la sociedad actual: los trastornos derivados del estrés y el nerviosismo. Se discuten los problemas y se proporciona asesoramiento práctico y probado basado especialmente en una dieta baja en estrés. También se tratan áreas como la depresión, la anorexia nerviosa, las fobias, las alergias y el alcoholismo.
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