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: Este libro es una guía práctica de estiramientos diseñada para mejorar la flexibilidad y el bienestar físico. Ofrece rutinas sencillas y efectivas para personas de todos los niveles, con ejercicios específicos para el trabajo y para 25 deportes individuales. Aprende a combatir dolores y mejorar tu postura con consejos ergonómicos y estiramientos fáciles de seguir. EAN: 9780720713510 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Stretching Autor: Bob Anderson Editorial: Michael Joseph Idioma: en Páginas: 192 Formato: tapa blanda
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