Stretching- 9788480190534

Descubre los beneficios del stretching con esta guía práctica. Aprende ejercicios fundamentales para mejorar la relajación, la elasticidad y el bienestar general. Este libro, con numerosas ilustraciones, te guiará paso a paso para que puedas incorporar el stretching a tu rutina diaria y disfrutar de un cuerpo más sano y flexible.
Esta edición en tapa blanda de Paidotribo Editorial, escrita por Hans Schutz y Cristina Halberstadt, es ideal tanto para principiantes como para aquellos con experiencia en artes marciales o gimnasia.