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Este libro ofrece estrategias para atenuar el miedo, el pánico y las preocupaciones. Escrito por Edmund J. Bourne, Arlen Brownstein y Lorna Garano, y publicado por RBA Coleccionables, S.A., es una guía práctica para manejar la ansiedad y mejorar el bienestar emocional. Con 216 páginas, esta edición de tapa dura es ideal para aquellos que buscan herramientas efectivas para superar la ansiedad.
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