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Descubre el arte marcial del Taichi Chuan y cómo utilizar la energía interna, o Chi, generada con la práctica del Chikung, para alcanzar tus objetivos. Este libro te ofrece una amplia información sobre los sistemas de Chikung y Taichi Chuan más populares y eficaces practicados en España y América. Aprende ejercicios y prácticas que te serán de gran utilidad, tanto si eres principiante como experto. El autor comparte secretos de maestros tradicionales, explicados de forma clara y sin misterios. Además, explora los beneficios emocionales y espirituales del Chikung y el Taichi Chuan, y cómo aplicar estos conocimientos ancestrales en tu vida diaria para lograr armonía y paz interior.
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