Descubre los beneficios del taichí para la salud y el bienestar en este libro de Rafael Campos Simón. Aprende cómo esta disciplina milenaria puede mejorar tu equilibrio, flexibilidad y energía vital. Con explicaciones claras y ejercicios prácticos, este libro es una guía completa para integrar el taichí en tu vida diaria y disfrutar de sus efectos positivos en cuerpo y mente. Ideal para principiantes y practicantes avanzados.