Teaching Meditation to Children - David Fontana, Ingrid Slack

Autor: David Fontana, Ingrid Slack

Editorial: Element Books Ltd

ISBN: 9781862040182

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: en

Peso: 300

Envío: Otros

Este libro es una guía práctica para enseñar a los niños los beneficios de la meditación. Cubre las necesidades de los niños desde la edad escolar hasta la adolescencia tardía. Se inspira en investigaciones recientes que demuestran que los trastornos infantiles como la hiperactividad, la agresividad y los problemas de sueño pueden mejorar con la meditación. Este enfoque práctico, instructivo y muy relevante para la meditación para jóvenes es el primer libro que aborda las preocupaciones tan a fondo, dejando claros los beneficios de este antiguo enfoque de la autorrealización en áreas tan diversas como la relajación, la concentración, la creatividad, la autoestima y el comportamiento.