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Descubre cómo la Técnica Alexander puede mejorar tu bienestar general. Este libro, ilustrado con fotografías a color, te guía para moverte con más elegancia y confianza. Aprende a redescubrir la forma natural de sentarte, estar de pie, moverte y pensar, y disfruta de una vida más feliz y saludable en armonía con tu cuerpo. Una guía práctica para integrar esta técnica en tu vida diaria y mejorar tu calidad de vida.
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