Técnicas de relajación- 9788479011253

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Description of the lot

Este libro ofrece una guía práctica para aprender y aplicar diversas técnicas de relajación. Explora métodos para reducir el estrés y mejorar el bienestar general a través de ejercicios y terapias. Con 96 páginas, incluye fotografías a color y un glosario de técnicas para facilitar la comprensión y la práctica. Ideal para aquellos interesados en mejorar su salud y calidad de vida a través de la relajación.