Técnicas de relajación diaria- 9788489920231

: Este libro ofrece una guía práctica para aprender y aplicar técnicas de relajación en la vida diaria. Escrito por Matthew McKay y Patrick Fanning, presenta métodos sencillos y eficaces para aliviar la tensión y promover la calma mental y física. Ideal para aquellos que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar general a través de ejercicios de relajación accesibles y fáciles de implementar. EAN: 9788489920231 Tipo: Libros Categoría: Filosofía Título: Técnicas de relajación diaria Autor: Matthew McKay| Patrick Fanning Editorial: Oniro Idioma: es-ES Páginas: 131 Formato: tapa blanda