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Descubre cómo el método de carga glucémica puede ayudarte a perder peso de forma sencilla y permanente. Este libro te enseña a equilibrar tu nivel de azúcar en la sangre combinando inteligentemente los carbohidratos para que puedas seguir disfrutando de la comida. Con la dieta GL de 7 días, aprenderás a controlar tu peso sin renunciar al placer de comer.
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