The Maffetone Method- 9780071343312

: Descubre el método Maffetone, un enfoque holístico y de bajo estrés para alcanzar un estado físico excepcional. Este libro te guiará a través de un programa diseñado para reducir el estrés, aumentar tu bienestar general y mejorar tu rendimiento deportivo sin dolor. Aprende técnicas de ejercicio personalizadas y desmitifica las dietas de moda para lograr tus objetivos de forma efectiva y sostenible. Ideal tanto para atletas como para aquellos que buscan mejorar su salud y forma física. EAN: 9780071343312 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: The Maffetone Method Autor: Philip Maffetone Editorial: International Marine/Ragged Mountain Press Idioma: en Páginas: 198 Formato: tapa blanda