The Okinawa Way- 9780718144944

: Descubre el secreto de la longevidad y la salud óptima con 'The Okinawa Way'. Este libro revela el plan de cuatro semanas basado en el estudio de la población más longeva del mundo, los habitantes de Okinawa. Aprende sobre su dieta, rutinas de ejercicio y estilo de vida para revertir los síntomas del envejecimiento y disfrutar de una vida plena y activa. Incluye recetas deliciosas y consejos prácticos para mejorar tu bienestar general. EAN: 9780718144944 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Educación Título: The Okinawa Way Autor: Bradley J. Willcox| Makoto Suzuki| Craig D. Willcox Editorial: Michael Joseph Idioma: en Páginas: 496 Formato: tapa blanda