The Telomere Effect- 9781780229034

: Descubre cómo vivir una vida más joven, saludable y larga con 'El Efecto Telómero'. Este libro revolucionario, escrito por la ganadora del Premio Nobel Elizabeth Blackburn y la destacada psicóloga de la salud Elissa Epel, revela los secretos de los telómeros, marcadores biológicos clave para entender la salud celular y el proceso de envejecimiento. Aprende cómo factores como el estrés, el sueño y la dieta impactan directamente en la longitud de tus telómeros y, por ende, en tu bienestar general. Con consejos prácticos y herramientas para evaluar tu edad celular, este libro te guiará hacia un estilo de vida que promueva la longevidad y la vitalidad. EAN: 9781780229034 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Telomere Effect Autor: Elizabeth Blackburn| Elissa Epel Editorial: Orion Group Idioma: en Páginas: 416 Formato: tapa blanda