Tómate un respiro! Mindfulness- 9788467048766

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: En 'Tómate un respiro! Mindfulness', Mario Alonso Puig nos introduce al mundo del mindfulness con una base científica sólida. Este libro ofrece posibilidades y oportunidades para mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad y la depresión, y potenciar la creatividad. Aprende a estar plenamente presente y a transformar tu percepción de la realidad. EAN: 9788467048766 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Tómate un respiro! Mindfulness Autor: Mario Alonso Puig Editorial: Espasa Idioma: es-ES Páginas: 264 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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