Este libro de John Mora es una guía completa para la preparación, planificación, entrenamiento y competición en triatlón. Incluye el reglamento de la Federación Española de Triatlón y contiene 64 ilustraciones en blanco y negro, entre fotografías y esquemas. Ideal para deportistas y entusiastas del triatlón que buscan mejorar su rendimiento y conocer a fondo este deporte.