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Descubre cómo reducir el estrés y mejorar tu bienestar con 'Un año sin estrés' de Gilles Diederichs. Este libro ofrece actividades prácticas para relajarte y sentirte mejor, abordando temas como mandalas, ejercicio, nutrición y meditación. Publicado por Círculo de Lectores en 2016, es una guía esencial para encontrar la calma en tu día a día.
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