Understanding Stress- 9781903474167

: Este libro ofrece una guía concisa y actualizada sobre el estrés, sus causas y cómo manejarlo. Escrito por expertos, proporciona información valiosa y consejos prácticos para ayudar a los lectores a comprender y afrontar el estrés en su vida diaria. Aborda los problemas que crea el estrés y ofrece medidas de autoayuda y orientación sobre dónde buscar ayuda adicional. EAN: 9781903474167 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Understanding Stress Autor: Greg Wilkinson Editorial: Family Doctor Books Idioma: en Páginas: 168 Formato: tapa blanda