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Descubre la guía esencial para una vida rica en naturaleza con 'Vitamina N' de Richard Louv. Este libro explora cómo las experiencias en espacios naturales pueden mejorar la salud física y psicológica, mitigar la depresión y la ansiedad, y fomentar la creatividad. Louv argumenta que la creciente desconexión de la naturaleza, impulsada por la tecnología, ha llevado a un 'trastorno por déficit de naturaleza', afectando nuestras funciones fisiológicas y psicológicas. Sumérgete en esta obra que promueve los beneficios de reconectar con el entorno natural para una vida más plena y saludable.
Spain (Madrid)
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