Este libro ofrece reflexiones y sugerencias para comprender y vivir mejor la jubilación. Lourdes Bermejo García, la autora, proporciona orientación para ayudar a las personas que se jubilan a comprender los cambios que supone esta nueva etapa, ofreciendo sugerencias para mejorar su calidad de vida y disfrutar del ocio y el bienestar físico y mental. Es una guía útil para afrontar la jubilación de manera positiva y constructiva.