Este libro ofrece soluciones prácticas para mejorar la calidad de vida y reducir el estrés. Escrito por Trevor Powell, proporciona herramientas y consejos para manejar el estrés diario y vivir de manera más saludable y equilibrada. Publicado por Ediciones B, es una guía útil para aquellos que buscan una vida más tranquila y sin estrés.