Vivir sin nervios- 9788416267095

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Description of the lot

En 'Vivir sin nervios', Carmela París ofrece técnicas efectivas para aprender a relajarse y combatir el estrés. Este libro explica las causas más comunes de los estados nerviosos y de estrés, enseñando a utilizar las herramientas que el propio cuerpo posee para superarlos. Con un estilo directo y práctico, la autora guía al lector hacia el reencuentro con la calma y el bienestar personal.