Weight Training Workouts that Work- 9780967518824

: Este manual portátil te muestra exactamente qué hacer en cada entrenamiento de pesas. Con rutinas fáciles de seguir y fotos detalladas de los mejores ejercicios, aprenderás la forma correcta de levantar pesas en menos de 30 minutos. Ideal para cualquier edad, este libro te guiará para quemar grasa y remodelar tu cuerpo, mostrándote los ejercicios más productivos, la forma adecuada, cuántas series y repeticiones hacer, qué días entrenar y cuánto peso usar. EAN: 9780967518824 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Weight Training Workouts that Work Autor: James Orvis Editorial: Ideal Publishing Idioma: en Páginas: 144 Formato: tapa blanda