Independencia emocional - Quicios Abergel, Borja

Terapias Integrales - Tu felicidad personal no puede depender de la validacion constante de los demas. Por el contrario, debe ser una fuerza que te ensene a decir que no cuando es necesario y a pedir ayuda cuando te hace falta. Ser independiente emocionalmente implica una introspeccion para comprender que tipo de apego tuvimos en la infancia y como condiciona nuestro presente, ademas de un trabajo constante sobre nuestra autoestima para poder tomar mejores decisiones y de un solido entrenamiento de la asertividad.