Libro El método de la Dra Folch

ARTÍCULO: Libro El método de la Dra. Folch: 272 páginas

MEDIDAS: 16 cms x 16 cms

ESTADO: nuevo

EDITORIAL: Debolsillo

ISBN: 9788483468562

PRECIO: 5,00€

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-La mayoría de las dietas milagrosas, drásticas, rápidas, de choque o de combinación mágica de alimentos que prometen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo impiden, en realidad, dominar la báscula. En el 95% de los casos estos intentos se convierten en un fracaso porque los kilos perdidos se recuperan rápidamente. Además, estas dietas constituyen una pérdida de tiempo, de dinero y de esperanza y pueden provocar graves problemas de salud.

En este libro, la Dra. Folch, reconocida profesional especialista en nutrición y directora de una prestigiosa consulta médica, ofrece un programa eficaz, testado científicamente, que evita las privaciones, enseña a comer de manera equilibrada, permite perder peso y logra mantenerlo.

El método Folch incluye:

o Programa para la pérdida, el control y el mantenimiento del peso.

o Recomendación de nutrientes fundamentales para nuestra salud.

o Más de 50 recetas sabrosas y nutritivas para comer mientras se realiza el plan de adelgazamiento.

o Sugerencias para comer ligero en restaurantes de todo tipo.

o Consejos sobre el consumo de agua y alcohol.

o Índice glucémico de los alimentos.

Con la Dra. Folch aprenderás a disfrutar de comidas sanas y apetitosas sin arriesgar la salud, mejorarás tu calidad de vida y adelgazarás o mantendrás tu peso ideal sin esfuerzo.

¡Pierde peso comiendo bien!