Autor: Nerea Zorokiain Garín (@nerea_zorokiain_garin), NEREA ZOROKIAIN GARIN
ISBN: 8425362512
EAN: 9788425362514
"El libro de cocina para cuidar tu microbiota. La alimentacion probiotica es aquella que esta pensada para preservar el habitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales basicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios: - metabolizar mejor los nutrientes; - aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune; - regular el peso de forma natural; - disfrutar de equilibro emocional. Este libro nos ofrece las claves y mas de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformacion a largo plazo. ¡Disfruta de deliciosos desayunos, postres, bebidas y platos principales que haran que goces de buena salud!"