Hacia la expansión de la conciencia - Ken Keyes Jr. - EDAF, 1992

El libro no es un tratado teórico, sino una guía con ejercicios y "postulados" prácticos diseñados para ayudar al lector a liberarse de las ataduras emocionales y las exigencias que generan infelicidad.

• La Ley de la Conciencia: El núcleo de la filosofía del libro gira en torno a la idea de que la infelicidad y el sufrimiento provienen de nuestras propias "luchas y exigencias" internas.
• El "Amor Vivo" (Living Love): El autor propone el cultivo del amor incondicional como el camino principal hacia la felicidad y la expansión de la conciencia.
• Herramientas Prácticas: Incluye métodos y ejercicios específicos para ayudar a las personas a:
• Vivir el momento presente y prestar atención plena a la realidad.
• Aceptarse a sí mismos y a los demás sin juicios.
• Tomar conciencia de los patrones de pensamiento negativos y cambiarlos intencionalmente.

El propósito final del libro es proporcionar un manual sencillo y accesible para que cualquier persona pueda mejorar su calidad de vida, aumentar su inteligencia emocional y vivir una vida más consciente y plena.

Es un texto muy valorado en el ámbito de la autoayuda por su enfoque directo y sus herramientas aplicables en la vida diaria.