La meditación como medicina - Dharma Singh Khalsa, Cameron Stauth

La meditación como medicina de Dharma Singh Khalsa y Cameron Stauth explora el profundo poder curativo de la meditación, presentando un enfoque que integra esta práctica ancestral con la medicina convencional. El libro argumenta que la meditación médica no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y el espíritu, ofreciendo una vía complementaria para aliviar y reducir los efectos de diversas dolencias.

Los autores proponen una serie de técnicas revolucionarias de meditación que tanto médicos como pacientes pueden utilizar. Estas «medicinas médicas» son descritas como sencillas y adaptables a diferentes estilos de vida, e incluyen instrucciones detalladas sobre modelos de respiración, mantras, posturas y movimientos específicos. El objetivo es equilibrar y regenerar las energías espirituales y físicas del organismo, forjando una poderosa alianza curativa.

El libro aborda cómo estas prácticas meditativas pueden ser empleadas para combatir una amplia gama de trastornos y enfermedades comunes, desde alergias y diabetes hasta úlceras, demostrando el potencial de la meditación para complementar los tratamientos médicos tradicionales y mejorar la calidad de vida. En esencia, La meditación como medicina es una guía práctica que busca empoderar a los individuos para que utilicen el poder inherente de su propia mente y cuerpo en el proceso de curación.

• Título: La meditación como medicina
• Autor: Dharma Singh Khalsa, Cameron Stauth
• Editorial: Diagonal
• Edición: 1ª edición
• Año: 2001
• Páginas: 431
• Encuadernación: Tapa blanda. Ilustrado
• Medidas: 23 x 15 cm
• Estado: Muy buen estado
• ISBN/EAN: 9788495808035