Be Good to Yourself at Least Once a Day es un álbum de la banda galesa de rock progresivo Man, publicado originalmente en 1972. Esta reedición en CD de 1991 incluye cuatro largas excursiones progresivas producidas por Dave Edmunds. El álbum captura la esencia del rock psicodélico y progresivo de la banda, con temas que exploran la experimentación musical y la improvisación. Una pieza esencial para los amantes del rock clásico y el sonido único de Man.