How to Meditate: A Practical Guide- 9780861710096

: Esta guía práctica ofrece una introducción accesible a la meditación, ideal para principiantes. Escrita por Kathleen McDonald, monja budista occidental con amplia experiencia en la práctica y enseñanza de la meditación, el libro responde a preguntas comunes sobre qué es la meditación, por qué practicarla y qué técnicas son más adecuadas. Con un enfoque práctico y directo, este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan incorporar la meditación en su vida diaria y mejorar su bienestar mental y espiritual. EAN: 9780861710096 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad|Filosofía Título: How to Meditate: A Practical Guide Autor: Kathleen McDonald| Robina Courtin Editorial: Wisdom Publications,U.S. Idioma: en Páginas: 224 Formato: tapa blanda