MENJA NET - Zaplana, Carla

- La Carla Zaplana et convida a embarcar-te en un viatge cap al canvi profund dels teus hábits alimentaris. En aquest llibre, l'autora comparteix la seva filosofia menja net i et proposa agafar les regnes de la teva salut mitjanÇant un repte que passa per tres fases per adoptar, de forma progressiva, una alimentació tan natural, nutritiva i sanadora com sigui possible. En aquest procés anirás suprimint a poc a poc les substáncies que carreguen el teu organisme i li resten vitalitat. Omplirás els teus plats d'abundáncia, frescor i creativitat i, de manera planejada i equilibrada, arribarás a seguir una alimentació 100% plant-based (basada en aliments d'origen vegetal). L'objectiu de la filosofia MENJA NET és que et sentis bé, t'omplis d'energia i trobis la millor versió de tu mateix. Comencem